做内心强大的女子：不念过往，不惧将来 mobi 免费 在线 网盘 下载

写给无数次跌倒却心中依然有爱，依然相信勇气与幸福的普通小女人，给这些外表坚强内心柔弱的女人温暖、智慧、勇气及改变。有时，你可能脆弱得连说一句话就泪流满面，有时，却能发现自己可以咬着牙走了很长的路。

本书是普通小女子的幸福指南，迷茫时、流泪时、痛心时最温暖的伴侣，——愿你成为更好的自己，温暖，从容，内心充盈又有韧性。

序言 做女人当如珍珠

PART A 我们终会遇上最好的自己

普通女孩嫁不一般男人，必须有过人之处

任何卑微的爱都不会长久

女人一生最重要的三次机会是什么

女人在爱情中的主动就是最大的被动

女人爱衣服，男人爱女人

学着把快乐的沸点降下来

嫁给什么人，取决于你的圈子

PART B 愿所有的爱都能涅槃重生

错误的爱情成就未来的你

时间终会带你到对的人身边

给自己多一种幸福的可能

所有的云淡风轻，都是刻骨铭心演变来的

一个富豪的超然生活观和爱情观

选择孤独终老，或者谈一场纯粹的恋爱

与其着急结婚，不如好好享受爱情

赵格羽，畅销书作家，编剧，羽珠宝创始人，“索斯比女人”“水立方女人”概念创始人，致力于都市女性幸福和快乐指数课题的研究，千万名博博主，新浪、搜狐、腾迅、网易、世纪佳缘特邀情感专家，被网友称为“最有思想的情感专家”。

著有《一辈子做女人》《给爱情加点盐》《被单身》《慢活：女性格调主义》《幸福的女人都是水立方》《顶级红娘》等八本书，在都市女性中引起巨大反响。2014年底创立羽珠宝，打造了第一微商珠宝品牌。

赵格羽私人微信：zhaogeyu68

赵格羽微信公众号：zhaogeyu

悦读纪微信公众号：yuedugirlbook

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“谁的曾经没有卑微过？“

由此看出，婚姻不是女人的常态，单身才是。

所谓耐得住寂寞，才耐得住繁华。女人得有耐得住寂寞的毅力和本事，才有能力、有资格守住繁华，不管着繁华是事业上的，还是感情上的。只是繁华总是伴随着寂寞。繁华与寂寞，是双生花。

书籍介绍

写给无数次跌倒却心中依然有爱，依然相信勇气与幸福的普通小女人，给这些外表坚强内心柔弱的女人温暖、智慧、勇气及改变。有时，你可能脆弱得连说一句话就泪流满面，有时，却能发现自己可以咬着牙走了很长的路。

本书是普通小女子的幸福指南，迷茫时、流泪时、痛心时最温暖的伴侣，——愿你成为更好的自己，温暖，从容，内心充盈又有韧性。

• 作者： 也咯 发布时间：2015-10-16 16:19:06

  ……矫情到吐……

• 作者： 积雨云 发布时间：2015-11-23 15:44:54

  不要去祸害青少年了，你还是写给精英们看吧！！！！！

• 作者： ting IS ME 发布时间：2015-12-19 10:47:51

  不错。但有些地方让我觉得矛盾

• 作者： 之宁 发布时间：2017-12-08 11:08:26

  这本书不好看，个人觉得观念不喜欢

• 作者： 奇异果最开心 发布时间：2020-02-07 18:24:44

  2015年8月读过，可以读一读的自我鼓励之书。

• 爱情永远是艺术创作的主题

  作者：落七七 发布时间：2015-09-19 14:02:39

  “不念过往，不惧将来”我们都在惟愿的路上缓慢前行着，在寻找爱的途中患得患失。有时，你可能脆弱得连说一句话就泪流满面，有时，却能发现自己可以咬着牙走了很长的路。我们都该感谢那些曾经让我们在爱中寻找最真实的自己，才会有了现在的你。

  愿你成为更好的自己，温暖、从容，内心充盈又有韧性。我渴望成为这样的女子，只有内心的强大才能造就这样的你，只有曾经跌倒无数次才能造就韧性的你，只有曾经狠下心爱过才能造就如此温暖、从容的你。

  爱情永远是艺术创造的主题，我们只是依托着心中的爱，想要做个幸福普通的小女人。作者赵格羽从身边的事跟你谈一门叫做爱情的主题，论据鲜明，让人不得不服，不敢妄言能从一本书中，真正获取到幸福的秘诀，因为例子总是成百上千，可还是有不少人走了爱情的弯路，我们都是爱情中的亲历者，也许她教会我们的是如何更好的把握住爱，如何更好的选择自己的爱情，索性那些她举过的例子，好似我也经历过。

  在物质潮流汹涌的现实社会，我敬佩她一直坚持着自己喜欢的事情，因为喜欢写作，所以从一而终，从未放弃。很多人在付出的时候总想着要索取回报，没有尽到全力，也就拿不到想要的东西。比起羽珠宝创始人，“索斯比女人”“水立方女人”概念创始人，我相信她更喜欢“作者”这个头衔，这是她人生开始的初衷，也是开始迈向成功的有力支撑点。

  那句：谢谢你，让我在最美的年华遇见你。哪怕，我现在已经不再年轻，哪怕我依然单身。

  也许这是很多人心底里最感触的一句话吧，感恩在最美的年华遇见，哪怕已经不再年轻，哪怕一直孤独，至少我们还有过曾经

  一个女人一生完整的幸福：“一份自己的事业，一个美好的家庭，一个能够完成自己梦想的子女。”这一生足矣。如果想要嫁给有钱人，先要成为有钱人；想要嫁给优秀的男人，先要成为优秀的女人。否则，上天送给你，当心接不住。所以我们首先学会的是让自己变得更优秀。

  爱情最终到达是婚姻，我记得有人曾跟我说过，结婚的对象总不是跟自己最爱的人，最爱不一定最适合，婚姻互补才是最佳归宿。所以赵格羽说：谈恋爱找个你爱的，结婚找个爱你的。但你爱我或者我爱你，都抵不过我们的相爱。不可否认，婚姻的确如此。

  我们都在让自己变得越来越优秀，然如今我们还是止步不前，有句话说，你不够优秀，是因为你不够孤独。在追寻爱情上，我是被动型的，书里说，主动型的人，一定会比被动型人格的人拥有更多的幸福的可能。如果只是被动地等，一心指望老天的旨意，那就太依赖运气了。

  不要把幸福局限在某一类型的男人那里，真正智慧的女人，嫁给谁都能幸福，因为她们有自我幸福的能力，有调试自己到幸福状态的心态。

  所以说：爱情永远是艺术创作的主题。

  PS：作品均为原创，如需转载，请联系豆邮或511184905@qq.com，谢谢。

• 一个女子从沙子到珍珠的修炼

  作者：语昕 发布时间：2015-08-27 14:51:26

  女人的修炼，很像一颗珍珠的由来。最开始的时候，它是一颗沙子，会让你疼痛，会让你流泪，但是你接纳它，改造它，最后它就变成了一颗晶莹剔透的珍珠。

  这段话撷取自赵格羽的书《做内心强大的女子》，比喻得十分形象生动。可以说作者是位擅长观察和总结的女子，且有着非一般的自信与自恋。如同作者所说，自恋不是病，根本不需要治。

  关于女性的情感话题，似乎早已成为女人热血沸腾且永不退色的话题，也正是有这个强大的市场，因此而滋生出一批批的情感专家，而情感治愈的书籍也似手册指南一般的被一批又一批的人推崇、传播。

  翻开书封皮上的赵格羽的简介得知《做内心强的女子》是她的第八本书，这是一本关于女性励志的鸡汤书。书中提到了南仁淑，虽然只是一笔带过的提到她和那本书的书名《20几岁，决定女人的一生》，其实它还有一本姐姝篇《20几岁，改变女人的一生》。大约是在八年前，我很偶然的在书店翻到这两本书。书中的内容和案例箴言大多早已忘却，但书中的那个观点，我一直印象深刻。大意是你想过什么样的生活，就要投资自己，提升自己，让自己进到那个圈子里。我想这样的话，现在随便翻开一本女性鸡汤书里都会有表达这样的意思，但我最初看到的却是南仁淑那里，一个韩国女性作家。

  回到本书《做内心强大的女子》，无论是书中的箴言还是那些明星案例分析在我看来，都不如序言里作者赵格羽自己的故事精彩。

  从一个不入流的大学毕业的大学生，到畅销书作家、编剧、珠宝创始人，还有什么样的故事比作者自己的励志故事更励志更打动人的呢？

  说到励志的名言箴言，我觉得没有什么能比，最早看到的《小王子》中花儿说的“我要是想认识蝴蝶，经不起两三只尺蠖是不行的。”更生动形象的了。

  就像本书中说的“做自己喜欢的事情，爱自己想爱的人，的确是快乐而美好的事情。但是，我们要明白，在做自己喜欢的事情之前，也许我们要做很多并不是那么喜欢的事情，就好像你要去取经，就必得经历九九八十一难。”

  不要抱怨经有多难取，哪怕取回的只是一句阿弥陀佛。试想如果经不难取，不必经历八十一难，那么所谓的取经也就没有意义了，当你取得真经之时，对于取经人而言，取经的过程胜过经文的意义。

  无论是取经也好，修炼也罢，女人一生的终极归宿还是情感。所谓的强大的内心，其实是宠辱不惊的态度。而书中所谓的女性的以柔克刚，其实是不确切的，以柔克刚不但克不了刚，反而会两败俱伤，其正确的做法应该是以柔化刚，将百炼钢化为绕指柔。电视、小说里，最让女人真正叹服的从来不是小三小四们千娇百媚的与男人调情，而是那些能铁血英雄们儿女情长的女人们。

  说到女人从沙子到珍珠的修炼，不得不说这个沙子，这个最难忍受最痛苦的沙子，其实是恋爱、婚姻，是从失败的恋情、婚姻中走出来的过程，时间是最好的一味治伤的药，沙粒的棱角不平，也会时间与身体的打磨中变得圆滑光亮，最终变成一颗闪亮的珍珠。

  人生在世，终是离不开关系二字，夫妻关系，婆媳关系，亲子关系，同事关系等等，无论是哪一种关系，都不离开交流，离不开相处。赵格羽在本书中说“所有的关系最后都是和自己相处，不管你是主动的，还是被动的，最后都会归结和自己相处，同内心真实的自己对话。”我更在注意关流二字。易经说，天地交而万物通也，上下交而志同也。在这个广袤天地间，不光人需要交流，就连天地也是如此。人真正难得不是跟他人交流，而是跟自己的交流，问问自己的内心深处，什么样的生活是自己想要的，什么的幸福是自己的追求。朝着这个交流的结果去努力，不断地改变交流的目标，不断地去实践，完成这场修炼。

• 你好啊，心里的小姑娘

  作者：绿萝 发布时间：2015-09-06 22:15:06

• 真正的强大是爱自己

  作者：宇过天晴 发布时间：2015-10-17 22:22:15

  文/宇过天晴

  做一个内心强大的女子，首先需要爱自己，无论是在婚姻中还是在生活中都要善待自己善待他人。

  青春年少的时候，我们期待美丽的爱情，它带有我们主观的幻想色彩，爱情应该是甜如蜜的，两个人心照不宣彼此付出，最终结合为一体。恋爱后乃至结婚后，很多人会抱怨感情和生活中的小摩擦和问题。我们从网络信息中也可以看到很多教女人要学会爱自己的文章，但是，到底如何是真正的爱自己，很多人不得而知。

  经常会看到很多教女人要学会爱自己的信息，女人结婚后要学会对自己好，如果整天围着锅炉孩子转，等到有一天成为黄脸婆，老公有了小三，到时候哭都来不及，有时候也会看到美容行业的向女人传输爱自己的思想，无非就是要学会保养自己，让自己保持青春靓丽。

  有一次和朋友一起逛街，听到她说：看见好看的东西就想买，女人不就应该对自己好嘛。大部分人都停留在对自己好就是学会穿衣打扮，学会保养，让自己的外在永远美美的层面。

  然而，这就是真正的爱自己吗？如果真是这样的话，为什么还是有那么多烦恼呢。诚然，一个人的仪表很重要，它让我们站在众人面前的时候更自信。我们是否应该多想想，真正的爱自己应该是内外兼修，更重要的还有我们的心态。

  好的心态在生活很重要，它让我们遇事不纠结，面对生活也更平和。好的心态在于不攀比不嫉妒，多问问自己的内心想要什么。女人都是善妒的，看见别人穿的比自己好会嫉妒，看见别人生活的比自己好也会嫉妒，甚至结婚生子后，看见别人家的孩子比自己的孩子好也会嫉妒。所谓有女人的地方是非多，无非也是虚荣心嫉妒心作祟。如果多问问自己想要什么，便会减少很多烦恼。

  我是个看惯争吵的人，从小，家里也是争吵不断，无非是妈和奶奶的婆媳问题，妈总是觉得奶奶偏心，偏向大伯一家，有东西总会先分给大伯他们。甚至在我看来一些鸡毛蒜皮的小事，也是家里矛盾的起因。人这一辈子，说长不长，说短不短，难道真要浪费在这些事情上吗？

  有这样一段话说的很好：不要拿别人的过错惩罚自己,不要拿自己的过错惩罚别人,不要拿自己的过错惩罚自己。我觉得这是爱自己的另一个表现。很多时候，我们放不下，自己的过错放不下，别人的过错也放不下，到头来惩罚的还是自己。过去的事情就让它过去，我们要做的便是总结经验教训，至于无法改变的部分就随它去吧，我们要练就一颗豁达的内心去做更有意义的事情。

  然而，最重要的，真正的爱自己应该是追寻自己的内心，明白自己想要的是什么，不乱于情，不困于心，追寻自己的脚步，不迷失自己，懂得自己的优势和劣势，凭借自己手里的筹码打造一个适合自己的人生。我想这便是一个人的智慧了。很多时候，家人和朋友会有意无意中传达一种女人就该被男人宠爱和照顾的意识，社会也赋予男人更多的责任和担当，女人应该为家庭和男人付出，但是，失了分寸也便失了自己，就好比作者列举的郑爽和张柏芝，一个为了男人失去自己，一个即便手握好牌，也没打赢一个好结局。

  书中对作者的一个观点还是比较赞同的，一段关系中，如果让你感到自卑的爱，要么是爱的心态错了，要么是爱的人错了。我们要携手走过的是一辈子，不是一阵子，这一辈子要共同努力，一起成长，婚姻里没有高贵之分，男人要养家承担的压力也就大，女人要守护家，操心的地方自然也多，没有谁应该做什么，也没有谁就比对方卑微一些。

  对于夫妻关系，我一直很向往舒婷在《致橡树》所说的：我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。我也期望并朝这个方向努力，作为一株木棉，便是明白自己想要的是什么，也便是爱自己，更是真正的强大了！

• 女人的幸福掌握在自己手里

  作者：亮亮妈 发布时间：2015-09-05 07:54:50

  书中的每一篇文章都是与女人有关的话题，不管是不是与爱情有关，但话题里透露出一致性的观点，女人要懂得爱自己。

  当然话题离不开名人，在书里我看到了侯佩岑，王菲，戴安娜，郑爽、张柏芝这些曾经是荧屏上常见的身影，我不爱八卦，并不清楚其中的由来。但也知道侯佩岑最终没有嫁给周杰伦。刚出道的周杰伦就像个孩子，当他把中国风唱出名堂后，他就开始成了偶像，转眼他已成了父亲，在他身边，经历了过的情感，我想对侯佩岑来讲，也算是一次成长。

  而对于侯佩岑的妈妈，确实更无所知晓。但她的心路历程在文中闪现的点滴，也可以说是一种女性的生活态度吧！总之她们母女生活在上流阶层。

  说起王菲，敢爱敢恨是她给我留下的印象，从来没有明白过她跟谢霆锋之间是真是假，但是对于文中，作者指出好性格的重要性，无论是夫妻相处，恋人相依，家庭关系，好性格特质的人永远有更多人喜欢和尊重。

  戴安娜的命运有点被动，她本来是皇室婚姻的受害者，这是无法掩饰的，她怎么做都可能成为话题，她这个悲剧在我看来真的是很难反转。皇室婚姻能够美满，那才是货真价实的关系学运作结果，书中的一篇文《婚姻是场关系学》读来真是大开眼界，尽管做人八面玲珑，但总有一处虚弱容易被人趁虚而入。

  婚姻需要经营这个观念我早已经接受，但是婚姻里面的关系学，我并不擅长，尤其是婚姻关系普遍比较脆弱的当代，我觉得相对于心中有爱而言，爱是基础，王熙凤和薛宝钗善于关系学，可惜她们婚姻里没有爱的基础，林黛玉毫无关系概念，却被宝玉所爱，所以关系学并不万能，婚姻关系中，当事人双方的关系才是起决定因素的。当然幸福程度的确与关系学有很大关系，也许性格好也是很关键的呢。

  《王子爱的永远是公主，从来不是灰姑娘》这个我信，就算是童话也没有背离这个规律，不同圈子里的人怎么会那么容易产生交集了，价值观和审美习惯毕竟有区别，即便一见钟情，那也是几率很小的事情，所以门当户对很难被破。《嫁给什么人，取决于你的圈子》说的很经典，为什么当代农村仍然存在媒妁之言，原因便在于此，自己的圈子有限，只能找媒介帮忙了。

  全书读下来，感觉作者看问题的角度独特，女性立场非常独立，善于发现问题、洞察、分析其中的终极原因，对于爱情和婚姻有着自己独到的理解和坚持，书中的每篇文章题目都展现了她的一种立场。在大众话题间，有着自己的思考和总结。

  而做到这些，内心不够强大，显然是达不到这样的境地。这个时代，给了女性更为广阔的施展空间，但对于女性各方面的能力和承受力显然也提高了门槛。作者用近乎聊天的亲和方式，表达出自己对当代女性的认知和定位。善于思考才会不困于情，不乱于心。心不迷失，未来才可以更清晰，坚持和努力才可以用得上。

• 在红尘里与智慧重逢

  作者：倪裳慢舞 发布时间：2015-10-31 15:48:57

         在红尘里与智慧重逢，是文中的一个标题，我觉得意义颇深，就拿过来做了题目。

         在这个网络、金钱、欲望与权势并存的世界，每个人心中都有一颗被称为虚荣心的种子，而它是否会发芽成长，在于每个人的心境。

  那么，作为一个女子，该如何在这滚滚红尘中独善其身？又如何活的逍遥自在？

         都说找个富二代嫁了，有房有车有钱，日后就可以逍遥自在，快快乐乐，可又是否真的会逍遥自在？又是否真的会快乐？

         在爱情的世界里，虽说每个人定下的衡量标准不同，但她心中都有自己的一杆秤，这杆秤或是偏向金钱，或是偏向真爱。

         偏向了金钱的爱，过了最初的那段新鲜期，又该如何？在这段开始就不平等的爱情里，最终受伤的必是自己。伤心也好，懊悔也罢，自己可以肆意去爱，放肆去闯的青春年华，终究早已不在。

         偏向真爱的感情也并不是完美的无懈可击，俗话说得好，同甘共苦方为真感情。

         或许在最初，两人的生活窘迫，但一起坚持，一起奋斗，终将会度过最难的开始。只是，在金钱、欲望的洪流下，他们终究是逃不过，因为爱情经不起折腾，过了爱情保质期的爱，已经变得毫无意义，维系在他们之间的最后一丝联系，不过是自己的面子。

         所以并不是同甘容易共苦难，而是共苦容易同甘难。

         作为一个女子，如何爱自己爱的人，做自己喜欢做的事；如何在爱情的阳光下，保持自己心中的那份清雅与淡然；如何做到内心强大，不念过往，不畏将来，是一门必修课。而这门必修课里只有一个办法，那就是让自己变得优秀，不管是相貌、身材，还是学识、视野，做到坚强，做到淡然与智慧并在。

         在爱情上，拥有一双明亮的眼睛，看准人、看对人，付出并得到回报，因为爱是一种滋养，经历过种子慢慢成长到开花结果的爱情，方会长久。在友情上，不要吝啬，因为“朋友”二字的价值并不比“爱人”低，她们是我们的知心人，在我们困难无助的时候，帮助我们，扶持我们。

         这一切，都需要女子持有一颗淡然稳静的心与一双明亮的眼睛，而这些，终究又归到了她的学识与视野。

         所以在这红尘里，开拓自己的视野，把握住自己，与智慧并在，做一个内心强大的女子，不念过往，不畏将来！